清晨的第一缕阳光悄悄探出海平线，给蔚蓝的大海镀上了一层淡淡的金辉。海风轻拂，带着几分咸湿与清新，仿佛大自然最温柔的唤醒服务。在这片充满海洋气息的沙滩上，李虎、刘晓旭和赵仁然已经整装待发，准备开始他们充满活力的晨练。
“小虎，今天这海风可真够劲儿，跑完矮子步，咱们得多吃点海鲜补补！”刘晓旭一边做着热身，一边打趣道。
“哈哈，晓旭姐，你这嘴馋的毛病是改不了了。不过说真的，这海边的空气确实让人精神百倍。”李虎笑着回应，眼神中闪烁着对即将开始的一天的期待。
赵仁然则在一旁默默站桩，呼吸间似乎与周围的自然融为一体，他轻声说：“咱们先静心，再动手，让身心都准备好迎接新的一天。”
三人一番热身之后，开始缓缓打起了太极拳，动作流畅而和谐，仿佛与海浪的节奏相
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